do wody

Dlaczego w przeciwnych? M-drol jest "jak meta" tyle ze nie ciagnie wody...do tego duze przyrosty sily...wiec prawie jak wino. Czytalem o m-drolu troche i o ile wiem daje suchy miesien...czyli malo podobny do mety Interesuja mnie odczucia-brales oba to napisz o odczuciach i tyle.

[...] nawet wegle proste - tabliczka czekolady nie zaszkodzi - wiadomo szkoła męczy. ryz nie , makaron 200 g ciemny z twarogiem np. wiejskim 200g.olej wy***ac- co najmniej 0,5 l wody i soku- to wszystko masz zezrec w szkole -zamiast na przerwie z kumplami na fajke to jesc ,jesc i jeszcze raz jesc 3.ziemniaki nie . ryz 200 g + marchew gotowana 200g + [...]

[...] jedynie gesty, twardy miesien solidnej jakosci: zgadzam sie z tym w całości. Mięsnie stały sie twarde i wyrażniejsze. Spadek poziomu zatluszczenia i retencji podskórnej wody: w brzuchu zgubiłem ok 3cm. Wizualnie spadł przod brzucha został jeszcze problem z bokami. Pomniejszyły sie z pewnościa, ale spodziewałem sie lepszego efektu. (być może [...]

DIATA NA MASE OCENCIE PLISSS BEDĄ SOGII :) ilość gram białko tłuszcze węglowodany kalorie godzina 7:00 1. Ser twarogowy chudy 175 34,65 0,875 6,125 175 Płatki kukurydziane 100 6,9 2,5 83,6 366 4. Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 8,5 3,75 12,5 [...]

[...] w badaniach krwi oraz stan odnośnie jelit i RZS - moje stawy dziękują za odstawienie glutenu i nie bolą bólem, do którego już zdążyłam przywyknąć, np. przy nalewaniu wody z czajnika, czy naciskaniu klamki. Więc, jeśli nawet dostaniesz diagnozę Hashi, to nie załamuj się - są pewne rzeczy, których będziesz się musiała nauczyć i będziesz [...]

[...] stymulacja OUN (osrodk. uklad nerwowy - mózg ) poza tym wiele produktow stymulujacych OUN nie bedsie dzialalo na kolegow naduzywajacych zabawki do wachania , palaczy ziołek.... jak tez nie bedzie dzialalo w przypadku spozycia nie dawno posilku zawierajacego tluszcze.... temat dośc rozległy dalej zaleznosc od ilośc spozywanej wody ... idt pozdr mc

[...] postępy, powodzenia!;-) Zrobiłem zdjęcia nóg. Nie zbyt dobre te zdjecia. Następnym razem moja młoda mi zrobi to będzie widać więcej. Dziś mija równe 4 tygodnie od powrotu do ćwiczeń. Z 83kg na 89kg to nie zły wynik choć wiadomo że większość to powrót wody i glikogenu. Na taki wyposzczony organizm jak mój 400-500g węgli rozrywa skórę.

[...] ja zauwazylam, ze jak mam mniej tluszczu to to uczucie nie istnieje. Owszem przy silnym treningu nog zraz po, tak, ale nie w tym stylu co opisujecie. Uwazam, ze to ma zwiazek z retencja wody , a nie miesniami jako tako. Rob tak jak mowisz cwiczenia na nogi, to nie powinno ich pobudzac szczegolnie do wzrostu. MC robisz klasyczny? czy proste?

gdy dołożysz kcal na pewno waga wzrośnie, będzie to woda, bo przy mniejszej kaloryczności mniej jest wody w ciałku. Stopniowo dodawaj kcal do zapotrzebowania zerowego(oblicz, ja strzelam na okło 2000 kcal). By utrzymać wagę dobrze byłoby wprowadzić jakieś aero. Najlepiej z rana na czczo. Metabolizm się nakręca na cały dzień, poza tym jest dostawa [...]

[...] . Warto by przejść teraz może na propa eod 100mg/ml ( 2 fiołki po 10 ml). Bo niby mniejsze wahania hormonów na krótkich estrach są ( głównie chodzi mi o e2) . I tak trochę wody chyba teraz nabrałem. A później z powrotem na długo estr i dalej potem masa i może się coś doda do testa dece albo coś. P.S. Badania prolki i estradiolu będę robił w [...]

[...] to mniej więcej wygląda bierzemy 135g (120ml)gamma butyro-laktonu (lakton kwasu gamma-hydroksy-masłowego) 63g wodorotlenku sodu (NaOH). Do kolby wlewamy lakton, tyle samo wody, a następnie wsypujemy powoli NaOH. Jeśli nie zacznie samo reagować to ogrzewamy delikatnie aż nastąpi reakcja. UWAGA!! Jak mocno reaguje to się pieni, dlatego potrzebne [...]

[...] czasu przed komputerem. Kiedyś było inaczej. Miałem prawie 40 w łapie, brak brzuszka, etc. Może ktoś doradzi, czy jest coś porównywalnego z Winstrolem, jak się chce mało wody, tłuszczu, dużo siły, definicji i żył? Pomyślałem o tym trochę, i chyba zdecyduję się na wersję do iniekcji, żeby oszczędzić wątrobę. Nie chcę być zbudowany jak Rambo. [...]

[...] W sumie głupio, bo jak jeszcze masz dziewczynę, to Ci może z buzi trochę powiewać. Przed snem Twarożek - prawdiłowo, możesz jeszcze dodać szklankę, albo 2 mleka. Pij dużo wody, po treningu możesz jakiegoś bananka zjeść. W sumie tyle. Do szkoły jogurcik, ja wcinam na godzinach wychowawczych, przed wf, dogadałem się z nauczycielem Historii, że [...]

[...] jest to, że pobudzenie utrzymuje się nawet po treningu i nie ma takiego "zejścia" jak w przypadku kofy. Odnośnie smaku, to polecam rozrabiać w większych ilosciach wody, bo przy 300ml jest za***iście słodki. Udało się komuś znaleźć ile tam jest krety, bo producent nic konkretnego nie podaje, na forum animala też nic nie znalazłem, a [...]

[...] od 7.00 do 14.00 - 15.00. Nie jest to blad ? Nawet mi sie nie waz tak robic Po takim czasie kreatyna polaczona z woda staje sie bezuzyteczna kreatynina! Wes sobie butelke wody, a kreatyne wsyp do np. opakowania od kliszy lub kinder jajka i wtedy prosto do buzi i popijasz wode a jak wolisz mniej hardkorowo to wes szejker zamieszaj i pij pzdr

moze dlatego wlasnie takie az za slodkie mi sie wydaje ;O i leje troche wiecej wody/mleka hehe Biniu trzeba szybszym byc dodalem cos do nazwy tematu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-22 19:59:00

[...] Jogurt truskawkowy, miska twarogu(+pomidor/szczypior/rzodkiewka) Do tego jakieś kanapki 5. kolacja Znowu ser żółty, wędlina, chleb sałata... W ciągu dnia piję do 3l wody, zjadam 1-3 owoce. (bardzo często śniadania i kolacje się zmieniają, raz jem jajecznice, raz mnóstwo dżemu z białym serem, innym razem parówki, a czasem pasztet.) [...]

[...] 15 min. trening okolo 30-45 min. i po treningu bezposrednio 45 min. aerobow do tego mozna dodac 2 dni po 45 min. samych aerobow. 2 dni calkowitej przerwy od treningu. Duzo wody: 3 - 5 l dziennie na redukcji. Brzuch cwicz 3x w tygodniu i cwiczeniami w ktorych mozesz wykonac 8 - 12 powt. max. 15, a wiec na drazku (to znasz z ABS II) i/lub z [...]

tzn jeżeli chodzi o diete to mam redukcyjną ale nie jest ona mocno restrykcyjna i czasami sie zdarzy ze mnie złapie wilczy głód ( ze dwa razy w tyg) no i wtedy zjem troche wiecej ale są to wtedy raczej węglowodany a nie żarcie typu fast food czy słodycze no a poza jedzeniem to pije od 3 do 5l wody

[...] treningowi fizycznemu. Jest dostępny w trzech wyśmienitych smakach: czekoladowym, waniliowym i truskawkowym. Sposób użycia: Jedną porcję odżywki zmieszać z 300ml zimnej wody lub mleka. W zależności od zapotrzebowania przyjmować 1 do 3 porcji dziennie. Skład: Porcja: 148g Wartość energetyczna: 580kcal Tłuszcz 4,5g w tym: nasycone 3g w tym: [...]